宣伶在場上與場下有著相同的面貌。她擁有173公分的身高，展現全方位的技術，切入突破果斷，中距離掌握度極高，外線出手流暢穩定。她的運球節奏感十足，off-hand 運用自如在球場上，她運球流暢且富有節奏，進攻風格犀利而充滿破壞力。然而，場下的她話不多、內向，在表達和書寫時條理分明、清晰她的目標不僅限於籃球，更希望未來能夠出國深造，讓學業與運動並行發展。

比賽前的心理建設，她會不斷回想自己該如何發揮、或在過往的比賽是如何有好的表現，讓自己在心理上做好準備。比賽中，除了追求勝利，她也喜歡場邊的歡呼、加油打氣與教練的肯定，這些聲音讓她更有動力去證明自己當初在高中階段選擇籃球，為此犧牲很多，努力這麼久是正確的。

當陷入低潮時，雖然曾有後悔或想要放棄的想法，但她是很容易滿足的人，會因為簡單的小事就開心，因此常常能夠迅速擺脫負面情緒，重新站上球場。身邊的同學與學姐會適時地鼓勵她，讓她快速找回自己、很快調整好。 而和隊友快樂的相處在一起的時候，還有今年確定晉級四強的時候，是她回頭看最感謝的時候。

對未來的自己，她想說:「高中三年的高壓訓練都能熬過去，沒有什麼困難能夠擊垮我。」即使籃球路上會遇到挑戰，她會一直去想像站在小巨蛋、彩帶飄落的畫面，就覺得一切的努力都是值得的。